crema col verduras© AGE Fotostock

Crema de col y verduras

20 min
fácil
4 comensales

Esta vez vamos a mostrarte una crema de verduras muy sencilla y saludable, perfecta para acabar el día con una cena ligera. Necesitarás col verde, zanahorias, puerros, apio, nabo y patatas. También puedes añadir una cucharadita de curry para darle un toque especial. ¿Te animas?

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Ingredientes

  • 6 hojas de col verde
  • 2 unidades de zanahorias
  • 1 unidad de puerro
  • 1 rama de apio
  • 1 unidad de nabo
  • 1 unidad de cebolla pequeña
  • 3 unidades de patatas medianas
  • 200 mililitros de nata
  • 400 mililitros de caldo de ave
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de curry
  • sal
  • pimienta negra
  • ajo silvestre para decorar

Preparación

  1. Pelar las zanahorias, el nabo, el apio, las patatas, la cebolla y el puerro. Lavar junto con las hojas de col.
  2. Escurrir, cortar en dados pequeños y verter en una cazuela con el caldo y la nata.
  3. Añadir el ajo (retirando el germen), sal, pimienta y curry. Calentar 10 minutos sin cocer.
  4. Triturar bien fino y reservar.

Presentación

Repartir la crema en los cuencos y decorar con ajo silvestre. ¡A comer!