Esta lubina con crema de coliflor y cuscús de menta y pistachos resulta sorprendente, sabrosa, original y muy elegante recibir a amigos en casa. El pescado es saludable, la coliflor le aporta un toque sedoso y cálido y el cuscús aporta el toque crujiente, fresco y exótico.
Ingredientes
- 4 lomos de lubina
- sal
- pimienta negra
- coliflor
- 100 mililitros de leche
- nuez moscada
- 200 gramos de sémola de trigo para cuscús
- 80 gramos de pistachos
- 1 ramillete de menta
Preparación
La crema de coliflor:
- Para hacer esta lubina con crema de coliflor y cuscús de menta y pistachos comenzaremos por preparar la crema de coliflor. Para ello limpiamos perfectamente la coliflor, la lavamos y separamos en ramas.
- Cocemos en abundante agua con un poco de sal hasta que esté bien tierna.
- Sacamos la coliflor y la pasamos al vaso de la batidora. Añadimos un poco de agua de cocción y otra parte de leche y comenzamos a triturar.
- Lo ideal es añadir una pequeña cantidad de agua y leche e ir corrigiendo para darle la textura deseada. Hay que tener en cuenta que debe quedar una crema espesita.
- En el último momento, rectificar de sal si fuera necesario y añadir un poco de pimienta y de nuez moscada. Reservamos.
El cuscús:
- Colocamos la sémola de cuscús en un bol y añadimos un vaso de agua fría. Removemos para que se mojen bien todos los granos y escurrimos inmediatamente.
- Volvemos a poner la sémola húmeda en el bol y ahora añadimos sal y regamos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
- Removemos un poco y dejamos reposar 10 minutos.
- Pasado ese tiempo, trabajamos bien la sémola para que los granos queden bien sueltos e impregnados del aceite. La sémola debe estar brillante.
- Calentamos un vaso de agua en un cazo y, cuando rompa a hervir, lo retiramos del fuego y la echamos sobre el cuscús.
- Cubrimos el bol con film y dejamos reposar otros 10 minutos para que se hidrate y crezca.
- Mientras, pelamos los pistachos y le retiramos la pielecilla exterior que tienen.
- Los machacamos en el mortero de forma gruesa, puesto que nos interesa que queden granitos para conseguir ese toque crujiente.
- Por otro lado, lavamos la menta (o la hierbabuena) y la secamos ligeramente con un papel de cocina absorbente. Tomamos las hojitas desechando las ramas y las picamos menudas.
- Mezclamos el cuscús con los pistachos picados y la menta picada. Probamos por si fuera necesario rectificar de sal.
La lubina:
Cocinamos la suprema de lubina o el filete de lubina a la plancha con un hilito de aceite de oliva virgen extra, previamente salpimentados.
Presentación:
En un bonito plato de presentación, colocamos una cucharada generosa de crema de coliflor y la aplastamos un poco con la cuchara. En el hueco que ha dejado colocamos otra cucharada de cuscús. Regamos un chorro de aceite de oliva virgen extra y colocamos encima el filete de lubina, con la piel hacia arriba. Adornamos con alguna hoja de menta por encima. A disfrutar de esta lubina con crema de coliflor y cuscús de menta y pistachos.
© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.