Los frutos del bosque están llenos de antioxidantes con múltiples beneficios para nuestro organismo. Pueden formar parte de las recetas más diferentes, pero en postres y batidos o 'smoothies' resultan de lo más apropiados. Unimos moras y arándanos en esta refrescante propuesta.
Ingredientes
- 200 gramos de arándanos
- 200 gramos de moras
- 400 mililitros de leche desnatada
- 150 gramos de helado de vainilla
- hierbabuena
Preparación
- Lava y escurre bien tanto los arándamos como las moras.
- Echa los frutos en el vaso de la batidora, licuadora o robot de cocina.
- Añade la leche y el helado de vainilla y tritura bien.
- Sirve en vaso o copa de cristas y decora con unos arándanos y unas hojitas de menta o hierbabuena.
© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.
,type=downsize)
