- Protegen el sistema cardiovascular.
- Reducen los niveles de colesterol por su gran cantidad de ácidos grasos insaturados.
- Mejoran la salud intestinal por sus propiedades prebióticas.
- Contribuyen a mantener la salud de los huesos por su contenido en calcio y fósforo.
- Combaten el estreñimiento porque son ricas en fibra.
- Se recomiendan para perder peso por su alto poder saciante.
- Gracias a la tirosina ayudan a tener una buena salud mental.
Itama, la pastelería que te hace soñarPor Susana Baticón
