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Nos encanta cocinar pero a veces no tenemos tiempo ni ganas de pasarnos horas preparando comidas y cenas. Ese es uno de los motivos por el que cada semana queremos echarte una mano proponiéndote ideas fáciles y ricas que no te lleven mucho tiempo de preparar. Además, con nuestras propuestas la preocupación de cada día sobre qué comer o cenar queda resuelto aunque ya sabes que si hay algún plato que no te gusta o que no puedas preparar por no tener los ingredientes necesarios en ese preciso momento, puedes cambiar y adaptarlo a tu gusto.
MENÚ SEMANAL DEL 22 AL 28 DE NOVIEMBRE
LUNES
- Comida: Garbanzos guisados
- Cena: Tortilla de verduras
MARTES
- Comida: Filetes de atún a la plancha con ensalada de judías verdes
- Cena: Champiñones rellenos de queso mozzarella
'Wok' de 'noodles' con gambas y verduras
MIÉRCOLES
JUEVES
- Comida: Berenjenas asadas con tabulé de lentejas
- Cena: Crema de verduras
VIERNES
Hamburguesa de pollo y crema de aguacate
SÁBADO
DOMINGO
Desayunos, meriendas y algún capricho que otro
Menos mal que, poco a poco, somos más conscientes de que para desayunar los tradicionales cereales azucarados o las galletas no son precisamente la opción más saludable. Igual pasa con las meriendas, sobre todo las familias con niños. Evitar la bollería industrial es una tarea pendiente. Sí, es rápido y a los peques les encanta pero no es lo mejor para ellos. Por eso Aquí te dejamos algunas ideas de desayunos y meriendas saludables que se preparan en un abrir y cerrar de ojos y nunca fallan.
Y si quieres darte un caprichito dulce, que de vez en cuando nos lo pide el cuerpo aquí tienes Ocho postres impresionantes listos en menos de 30 minutos.
