Recetas diarias para resolverte la última semana de agosto

No te desesperes pensando qué comer y cenar durante la semana, porque nosotros te damos un nuevo menú semanal

Actualizado 25 de agosto de 2023 - 11:06 CEST25 ago 2023 - 11:06 CEST

Planificar el menú de cada semana nos parece una de las estraregias más eficaces para mantener una alimentación equilibrada y ahorrar tiempo en la cocina. Una buena organización de las comidas y cenas semanales no solo nos garantiza comidas saludables y variadas, sino que también simplifica la tarea de hacer la lista de compras y reduce el estrés diario de decidir qué cocinar.

Estamos en la última semana de agosto, que va a rozar los primeros días de septiembre. Y tanto si vuelves de vacaciones como si ya lo hiciste hace días, organizar el menú semana te va a venir de maravilla. Optamos por recetas que se ajusten a nuestras necesidades y tiramos sobre todo de ingredientes frescos y de temporada, siempre teniendo en cuenta que nuestra alimentación esté equilibrada a través de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.

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Nosotros te damos varias ideas para comer y cenar desde el lunes 28 de agosto hasta el domingo 3 de septiembre, y luego tú puedes adaptarlas en función de tus gustos y necesidades, sustituyendo unos ingredientes por otros como mejor te venga y con la mayor flexibilidad posible.