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Llevamos algo más de un mes desde que comenzó el verano y es que ¡el tiempo pasa volando! Si estás de vacaciones, aprovecha y disfruta y si no, ya llegarán, ten un poco de paciencia. Estés en el caso que estés, no debes olvidar que la comida desempeña un papel primordial en nuestra vida para sentirnos bien por dentro y por fuera. Podemos relajarnos un poco pero sin descuidarnos del todo en este capítulo que comienza con un buen desayuno y acaba con una cena nutritiva y no muy copiosa.
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Y aquí es donde entra nuestro menú semanal, con propuestas de comidas y cenas de lunes a domingo que incluyen ingredientes de temporada, platos acordes a la época y recetas variadas, saludables y equilibradas para las que no hay que dejarse todo el presupuesto del mes. No te asustes con las elaboraciones porque se trata de que sean fáciles, rápidas de preparar y que no representen mucho esfuerzo.
MENÚ SEMANAL DEL LUNES 17 AL DOMINGO 23 DE JULIO
