Nuevas y deliciosas ideas para tu menú de la semana

Hay que huir de comer siempre lo mismo. Afortunadamente tenemos unos productos que nos permiten cocinar infinidad de platos diferentes. Toma nota de nuestra selección de comidas y cenas semanales

Actualizado 19 de mayo de 2023 - 12:53 CEST19 may 2023 - 12:53 CEST

Si te aburre comer siempre lo mismo, aquí tienes algunas ideas para preparar comidas y cenas diferentes para todos los días. En algunos casos, usamos ingredientes parecidos a los de otras semanas porque siempre solemos 'tirar' de algunos básicos que no deben faltar en nuestra dieta: verduras, hortalizas y frutas, arroces, legumbres y pastas, pescados y mariscos y carnes y aves. Pero hay que darles 'una vuelta' y añadir también otros productos que estén en su mejor temporada.

Te recomendamos

Leer más: verduras rellenas: 9 ideas en clave 'veggie'

No nos cansamos de repetir que una buena planificación de lo que vas a comer cada semana es importante por muchas razones. Nos permite llevar una dieta sana y equilibrada, controlar nuestro presupuesto y evitar el desperdicio de alimentos. Además, también implica un ahorro de tiempo y no complicarte mucho la vida pensando qué vas a cocinar cada día. Echa un vistazo a nuestras recetas, haz la lista de la compra, utiliza producto fresco, congelado o en conserva ¡y verás cuántos quebraderos de cabeza te ahorras dándole vueltas a lo que preparar tanto para comer como para cenar esta semana! Aquí tienes una lista de sugerencias ideales para servir del 22 al 28 de mayo.