lentejas verduras adobe© Adobe Stock

Menú semanal del 27 de marzo al 2 de abril para planificar tus comidas y cenas

No te pierdas nuestra selección semanal de recetas fáciles, ricas y saludables


Actualizado 24 de marzo de 2023 - 12:25 CET

El menú de la semana es una fórmula ideal para organizarse las comidas y las cenas. Nos permite buscar opciones saludables para llevar una alimentación equilibrada y nos ahorra tiempo y dinero. Se trata de una herramienta de lo más útil para mejorar nuestra salud y bienestar. Al hacer una planificación previa, se puede incluir una gran variedad de alimentos y platos diferentes.

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Y eso es lo que hacemos en ¡Hola! semana a semana, probar nuevas recetas para evitar que te aburras de la comida. Aquí tienes ideas para comer y cenar desde el lunes 27 de marzo al domingo 2 de abril. Así no tendrás que estresarte pensando qué hacer cada día. Te recomendamos que hagas una buena lista de la compra con todo lo necesario, la organices ¡y a cocinar!

© Bea Caballero

MENÚ SEMANAL DEL 27 DE MARZO AL 2 DE ABRIL

LUNES

MARTES

Salmón al horno relleno de verduras

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

'Chop suey' de ternera

SÁBADO

DOMINGO

Esta planificación de recetas te van a ayudar a ahorrar tiempo y dinero, forman parte de una dieta equilibrada, nutritiva y variada, y te servirán para disminuir el estrés en la preparación de comidas diarias. Y, por si fuera poco, se trata de elaboraciones muy sencillas de preparar.