,type=downsize)
Si no sigues nuestros menús semanales, te animamos a que empieces a hacerlo porque te van a ayudar mucho a planificarte y a solucionar tus comidas y cenas de lunes a domingo. Y si eres de los que no se los pierden, aquí tienes uno más ¡que estamos seguros de que te va a encantar!
Para ti que te gusta
Este contenido es exclusivo para la comunidad de lectores de ¡HOLA!
Para disfrutar de 8 contenidos gratis cada mes debes navegar registrado.
Este contenido es solo para suscriptores.
Suscríbete ahora para seguir leyendo.Este contenido es solo para suscriptores.
Suscríbete ahora para seguir leyendo.TIENES ACCESO A 8 CONTENIDOS DE
Recuerda navegar siempre con tu sesión iniciada.
Seguimos en nuestra línea de ofrecerte platos sencillos y bastante rápidos de preparar, sin olvidarnos del componente saludable y, por supuesto, de lo que en cada momento encontramos en el mercado, esos productos de temporada por los que siempre apostamos, por calidad, esplendor y precio.
Siempre incluimos pastas, arroces, huevos, patatas, aves, pescados, carnes y, por supuesto, verduras y hortalizas y las saludables y versátiles legumbres y les damos diferentes técnicas, con la idea de que cada semana comamos de la forma más variada y equilibrada posible.
Toma nota de los siguientes platos ¡y no pierdas tiempo en pensar qué vas a hacer cada día!
MENÚ SEMANAL DEL 19 AL 26 DE FEBRERO
LUNES
MARTES
- Comida: Caponata siciliana de berenjenas
- Cena: Boquerones a la andaluza
MIÉRCOLES
- Comida: Pollo al curry fácil
- Cena: Alcachofas al ajillo
Champiñones rellenos de queso mozzarella
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
- Comida: Merluza con almejas en salsa verde
- Cena: Ensaladilla rusa fácil
DOMINGO
Rollitos de pollo y jamón al horno
Te interesa: Cenas fáciles y rápidas con quesadillas
Ideas para desayunos y meriendas:
Desayunos:
No olvides que el desayuno es una de las comidas más importantes del día para empezar la jornada con energía y buen humor, por eso aquí tienes algunas ideas para esa primera comida del día:
- Fáciles, diferentes, deliciosas… tus tostadas de desayuno, ¡como nunca!
- Aprende a preparar crêpes como si fueras el mejor chef francés
- 7 desayunos saludables para que la semana no se te haga cuesta arriba
- 11 desayunos para empezar bien el día