Menú semanal fácil del 30 de enero al 5 de febrero

Como cada semana te traemos una selección de ideas sanas, sencillas y ricas para comer y cenar de lunes a domingo

Actualizado 27 de enero de 2023 - 11:04 CET27 ene 2023 - 11:04 CET

Llevamos varias semanas metidos en la rutina de cada día y qué duda cabe de que en ella la comida desempeña un papel primordial. Es ‘la gasolina’ de nuestro cuerpo y nos ayuda mucho en el día a día a estar bien, a afrontar el trabajo, a no ponernos enfermos y, por supuesto, a disfrutar de la cocina bien hecha.

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Empezamos febrero con una selección de ideas deliciosas, fáciles y nutritivas que nos ayudarán a mantener a raya el frío. Comenzamos con unas facilísimas y ricas espinacas a la crema para empezar con energía el lunes, seguimos con un guiso y una crema de verduras para el martes que el frío no nos dará tregua. Un completo pero ligero plato de pollo con arroz para el miércoles, unos calabacines rellenos que se hacen casi solos para el jueves, y platos divertidos, ricos y para darse un capricho para el fin de semana. Hasta el próximo viernes.

¡Feliz semana!