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Como cada viernes aquí tienes nuestras propuestas de menú semanal para que te organices de cara a la semana. Como ves son platos sencillos pero variados, económicos, saludables y sobre todo ricos. Incluimos mucha verdura, pasta, cómo no legumbres, carnes blancas sin grasa, pescado y algún capricho de fin de semana.
Con el frío en el cuerpo las cremas y los guisos siempre nos reconfortan y nos hacen entrar en calor así que no olvidamos este tipo de platos. Así que toma nota de nuestras propuestas y verás como tu semana es mucho más sencilla. Además tienes el fin de semana para ir adelantando recetas y, así, tener más tiempo libre.
MENÚ SEMANAL DEL 21 AL 27 DE NOVIEMBRE
LUNES
Comida: Pisto de la abuela con huevo frito
Cena: Pechuga de pollo a la plancha con aguacate y ensalada
MARTES
Comida: Macarrones gratinados a los dos quesos
Cena: Crema de ave y zanahoria
Arroz caldoso
MIÉRCOLES
Comida: Lomo de cerdo a la naranja con patatas gajo
Cena: 'Hummus' de garbanzos en conserva y pimientos del piquillo
JUEVES
Comida: Lentejas estofadas
Cena: Revuelto de espinacas con piñones
VIERNES
Comida: Huevos gratinados con puré de patata y puerros
Cena: Pizza carbonara con huevo
Crema de ave y zanahoria
SÁBADO
Comida: Arroz caldoso
Cena: Bagel de queso, bacon y huevo a la plancha
DOMINGO
- Comida: Cocido madrileño
- Cena: Empanadillas de bonito y pimiento al horno
