Recetas facilonas y otoñales para la semana del 17 al 23 de octubre

Platos nutritivos, saludables, variados y equilibrados para ahorrarte tiempo en la cocina.

Actualizado 14 de octubre de 2022 - 10:13 CEST14 oct 2022 - 10:13 CEST

El tiempo pasa rápido y de una semana a otra, entre todos nuestros quehaceres cotidianos, ¿no tienes la sensación de que vuela? El trabajo, la casa, la familia, el ocio... todos estos 'frentes abiertos' ocupan nuestros días de lunes a domingo.Y entre ellos, también está la comida.

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Tenemos que sacar un hueco para preparar nuestros menús y hacer de nuestros almuerzos y cenas algo nutritivo, saludable, variado y equilibrado. Y siempre te recomendamos que los planifiques previamente para que no te pille el toro y puedas organizarte con el resto de las tareas de la semana.

Empezamos a introducir platos otoñales y más calentitos como guisos, sopas, cremas o cocidos y tampoco faltan otros a base de pasta, arroz, huevos, pollo, carne y pescado, sin olvidarnos de hortalizas y verduras. Los puedes combinar como más te guste y esperemos que te sirvan de inspiración.