Platos sencillos y para toda la familia en nuestro menú semanal del 12 de septiembre

Y así, como quien no quiere la cosa, ya estamos casi a mediados de septiembre metidos nuevamente en el curso escolar y laboral. El verano, a pesar de las sucesivas olas de calor que hemos sufrido, pasó en un suspiro y, en nada, nos toparemos con el otoño y con la despensa propia de esta estación para elaborar platos más acordes con la temperatura.

Como siempre te recomendamos, fíjate bien en los productos de temporada por muchas razones: están en su mejor momento y normalmente su precio está más ajustado -aunque ¡ojo!, que ya sabemos cómo está la inflación y ahora más que nunca es indispensable preparar una buena lista de la compra así que no dejes de echar un vistazo a las ofertas-.

Una semana más, esperamos sorprenderte con nuestros menús para comer y cenar de lunes a domingo y que sean de tu agrado, porque están muy pensados para que te gusten pero también para que nutricionalmente sean variados y equilibrados y no se nos vaya la cabeza con ingredientes de lujo -eso ya los dejaremos para celebraciones y ocaciones especiales-.

© Bea Caballero

Menú Semanal del 12 al 18 de septiembre

LUNES

• Comida: Wok súper fácil de pollo con arroz
• Cenas: Tortitas de patata y acelga

Martes

• Comida: Albóndigas con salsa de champiñones
• Cenas: Ensalada de arroz, garbanzos y lentejas

Caldereta de rape y langostinos

Miércoles

• Comida: Tortilla guisada con salsa de tomate
• Cenas: 'Fingers' caseros de pollo al horno

Jueves

• Comida: Ventresca de atún a la parrilla con ajitos y patata
• Cenas: Tabulé de huevos cocidos con brócoli y tomatitos cherry

Viernes

• Comida: Dal o curry de lentejas rojas
• Cenas: 'Quiche' de puerros y queso 'Cheddar'

Tortitas de patata y acelga

Sábado

• Comida: Pollo al horno con mostaza y ajo
• Cenas: Pizza de pepperoni y mozzarella

Domingo

• Comida: Caldereta de rape y langostinos
• Cenas: 'Panini' de pollo con mozarela y cebolla frita