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Quizás seas de los pocos que pueden permitirse tomar las vacaciones en septiembre. Pero si eres de la mayoría -como nosotros-, de los que ya a finales de agosto las ha finalizado, sufrirás un poco menos si tienes organizadas las comidas y cenas de la semana. Y, como aún estamos en época estival, están pensadas, al igual que en estas semanas de atrás, para que no sean excesivamente contundentes ni calóricas y aprovechando también algunos productos de temporada que hay todavía en el mercado.
Es más, hemos seleccionado recetas nutritivas, saludables y muchas de ellas ligeras. Pero tampoco tenemos que olvidar que la vuelta al trabajo es un hecho, el comienzo del cole de los niños está a la vuelta de la esquina y, por tanto, comienzan nuestras rutinas nuevamente. Por eso, también hay platos que nos aporten la energía necesaria para poder hacer frente a todo ello. Toma buena nota de todos ellos y no sufras pensando qué vas a hacer para comer o cenar entre los próximos lunes a domingo.
© Bea CaballeroMENÚ SEMANAL DEL 29 DE AGOSTO AL 4 DE SEPTIEMBRE
LUNES
MARTES
Cruasán con jamón, aguacate y queso azul
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
- Comida: Ensalada de fruta de verano con parmesano y jamón de Parma
- Cena: 'Nuggets' de pescado con mayonesa al ajo
Espaguetis a la putanesca
SÁBADO
DOMINGO
- Comida: Arroz al horno con conejo y caracoles
- Cena: 'Galettes' bretonas
