Segunda semana de agosto. ¿Te vas de vacaciones o vuelves? Afortunado en ambos casos, no puedes olvidar que nunca está de más planificar tus comidas y cenas semanales. Por varios motivos. Uno, es hacer una compra lógica en la que no se te dispare la cuenta. Dos, es por no perder de vista que, estemos o no fuera, hemos de seguir comiendo de forma sana y equilibrada -aunque también puedas darte tus caprichos, ¡faltaría más!- y tres, te ahorrarás mucho tiempo en la cocina y simplificarás mucho las elaboraciones.
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¡Hola! Cocina, como cada semana, viene a tu rescate, con la idea de ayudarte y de sugerirte menús que cumplan con todos los requisitos anteriores. Y también con el de que suelen estar llenos de propuestas que gustan a la mayoría de públicos, sino todas, sí encontrarás alguna para cada comensal. Porque, como siempre, intentamos que haya productos de todas las categorías de la pirámide alimentaria. Esperamos que te guste y te deseamos una feliz semana.
MENÚ SEMANAL DEL 8 AL 14 DE AGOSTO
LUNES
- Comida: Marmitako de bonito
- Cena: Crema de guisantes
MARTES
Calamares a la plancha con vinagreta mediterránea
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
Hamburguesas de calabacín y semillas de chía
SÁBADO
- Comida: Pechugas de pollo 'a la Villeroy'
- Cena: Salmorejo con langostinos