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Comer bien, sano y rico es más fácil de lo que crees. Y en verano, como ya te hemos contado en varias ocasiones, no debemos de descuidar nuestra alimentación aunque, de vez en cuando, nos demos algún caprichito que otro.
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Y aquí volvemos a la carga con nuestra propuesta de memú semanal que te sirve tanto si estás de vacaciones como si te has quedado sol@ de 'Rodríguez'. Un menú sencillo, con platos muy ricos, vistosos, atractivos, fresquitos y sanos. Toma nota de ellos y organízate la semana, verás que con un poquito de organización en la cocina todo es mucho más sencillo.
MENÚ SEMANAL DEL 25 AL 31 DE JULIO
LUNES
- Comida: Ensalada de langostinos, aguacate y pomelo
- Cena: Chapata de lomo de cerdo y calabacín a la brasa
MARTES
Salmón al vapor con arroz y anacardos
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
- Comida: Garbanzos con marisco
- Cena: Pizza de sardinas y verduras
Pizza de sardinas y verduras
SÁBADO
- Comida: Sartenada de patatas con chorizo y huevos a la plancha
- Cena: Sopa fría de calabacín con crema de queso de cabra