Las ensaladas y los platos fríos se imponen en estas fechas. Cierto es que no podemos alimentarnos solo a base de ellos, pero sí convertirlos en más protagonistas de estos días que del resto del año. Y, por supuesto, los incluimos en nuestro menú semanal, pero no solamente.
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Nos gusta tomar alimentos como el pollo -¿qué tal en forma de filetes rusos o asado?-, los huevos -ideales ahora para prepararlos rellenos, revueltos o en tortilla-, la pasta -con productos del mar en esta ocasión-, el pescado -el salmón y el bonito son de nuestros preferidos- o el arroz -en todas sus versiones, pero aquí caldoso-. Compartimos contigo todas las recetas para que tengas cubierta toda la semana.
MENÚ SEMANAL DEL 11 AL 17 DE JULIO
LUNES
MARTES
- Comida: Gazpacho andaluz
- Cena: Solomillo al whisky
Espinacas salteadas
MIÉRCOLES
JUEVES
- Comida: 'Mac and cheese'
- Cena: Judías verdes con guisantes, zanahoria y jamón
VIERNES
- Comida: Salmón 'teriyaki'
- Cena: Quiche de calabacín y queso feta
Lubina al horno en papillote con patatas
SÁBADO
- Comida: Lasaña de verduras
- Cena: Brochetas de pavo al romero