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Ideas sencillas, ricas y veraniegas en nuestro menú semanal del 11 al 17 de julio

Organiza tu semana con estas ideas que te harán ganar tiempo en la cocina


Actualizado 8 de julio de 2022 - 11:28 CEST

Las ensaladas y los platos fríos se imponen en estas fechas. Cierto es que no podemos alimentarnos solo a base de ellos, pero sí convertirlos en más protagonistas de estos días que del resto del año. Y, por supuesto, los incluimos en nuestro menú semanal, pero no solamente.

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Nos gusta tomar alimentos como el pollo -¿qué tal en forma de filetes rusos o asado?-, los huevos -ideales ahora para prepararlos rellenos, revueltos o en tortilla-, la pasta -con productos del mar en esta ocasión-, el pescado -el salmón y el bonito son de nuestros preferidos- o el arroz -en todas sus versiones, pero aquí caldoso-. Compartimos contigo todas las recetas para que tengas cubierta toda la semana.

© Bea Caballero

MENÚ SEMANAL DEL 11 AL 17 DE JULIO

LUNES

MARTES

Espinacas salteadas

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

Lubina al horno en papillote con patatas

SÁBADO

DOMINGO