Organízate con nuestro menú semanal del 27 de junio al 3 de julio

Platos sanos, equilibrados y ligeros para nuestra propuesta de menú semanal que te ayudará a organizarte la semana

Actualizado 24 de junio de 2022 - 12:18 CEST24 jun 2022 - 12:18 CEST

El verano, aunque lleve implícito que tengamos menos apetito que cuando hace más frío, no es sinónimo de comer peor. Podemos hacerlo de una manera sana, equilibrada y algo más ligera planificando bien el menú de cada semana, haciendo una compra responsable e intentando evitar el desperdicio en la cocina.

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Teniendo en cuenta todas esas premisas, en ¡Hola! Cocina queremos echarte una mano y ayudarte en la tarea de pensar qué poner en la mesa de lunes a domingo, tanto en la comida o en la cena.

Sabemos que una de las cosas que más nos cuesta en verano es cenar en casa pero es una de las mejores opciones porque cenarás más sano y tu bolsillo lo notará. Por eso aquí te dejamos 15 ideas fáciles para que tus cenas de verano sean frescas y saludables y si lo que quieres es sorprender a tus amigos o familiares aquí tienes 10 recetas de aperitivos con marisco frescas para el verano. Pero si prefieres salir a cenar nuestra selección de 20 terrazas donde comer, beber y ser feliz, te será de gran ayuda. Así no te faltará de nada y puedes tener lo mejor de los dos mundos: en casa o fuera.

Ahora sí, aquí tienes nuestras propuestas para cada día en las que encontrarás un poco de todo, tirando eso sí hacia platos menos contundentes.