,type=downsize)
Nos acercamos “peligrosamente” al verano. Y podríamos decir que lo estamos viviendo como si ya estuviera entre nosotros. Cada año, el calor empieza a apretar más pronto y tenemos que programar nuestras comidas semanales para, en la medida de lo posible, intentar combatirlo.
Para ti que te gusta
Este contenido es exclusivo para la comunidad de lectores de ¡HOLA!
Para disfrutar de 8 contenidos gratis cada mes debes navegar registrado.
Este contenido es solo para suscriptores.
Suscríbete ahora para seguir leyendo.Este contenido es solo para suscriptores.
Suscríbete ahora para seguir leyendo.TIENES ACCESO A 8 CONTENIDOS DE
Recuerda navegar siempre con tu sesión iniciada.
Así que en este menú vas a encontrar propuestas más frescas y ligeras. Cuando nuestro cuerpo hace bien la digestión por la ingesta menor de calorías, le ayudamos a minimizar los estragos de las altas temperaturas. Nos van a ayudar las ensaladas, las sopas frías, las verduras, las carnes blancas asadas, a la plancha o a la parrilla y los pescados cocinados del mismo modo. Todos ellos están contenidos en el menú de esta semana.
MENÚ SEMANAL DEL 13 AL 19 DE JUNIO
LUNES
MARTES
Cogollos de lechuga con atún, maíz y huevo duro
MIÉRCOLES
- Comida: Ensalada de cuscús 'XXL' con manzana
- Cena: Tortilla de boquerones
JUEVES
- Comida: Wok súper fácil de pollo con arroz
- Cena: Tortillitas de calabacín
VIERNES
Tallarines con gambas
SÁBADO
- Comida: Ensaladilla rusa
- Cena: Pollo asado con limón y patatas
DOMINGO
- Comida: Lubina a la sal
- Cena: Judías verdes con pesto y piñones