Ideas fáciles para tu menú semanal del 30 de mayo al 5 de junio

De nuevo viernes, y como cada semana, volvemos a la carga para ayudarte a ahorrar tiempo en la cocina y no te vuelvas loc@ pensando qué comidas y cenas preparar cada día en casa. En este menú semanal del 30 de mayo al 5 de junio hemos procurado, como siempre, proponerte todo tipo de platos que sean del gusto de todos y, al mismo tiempo, no dejen olvidado ningún grupo de alimentos principal, para que sean tan deliciosos como nutritivos y beneficiosos para el organismo. 

Toma nota de nuestras propuestas y recuerda siempre incluir legumbres, verduras y fruta en tu dieta. Comer bien no es tan difícil. 

MENÚ SEMANAL DEL 30 DE MAYO AL 5 DE JUNIO

LUNES

• Comida: Ensalada de judías verdes y queso feta al tomillo
• Cena: Filete de merluza rebozado con ensalada de pimientos

MARTES

• Comida: Falsa lasaña de verduras
• Cena: Ensalada de naranjas con nueces y requesón

Ensalada de naranjas con nueces y requesón

MIÉRCOLES

• Comida: Solomillitos de cerdo con ensalada de tomate
• Cena: Rollitos de tortilla rellenos de verdura

JUEVES

• Comida: Ensalada de brócoli, arroz y garbanzos
• Cena: Brochetas de pollo especiado con tomatitos cherry y calabacín

Solomillitos de cerdo con ensalada de tomate

VIERNES

• Comida: Lomos de bacalao gratinado con queso ricotta
• Cena: Salteado de gambas y verduras con 'noodles' de arroz

SÁBADO

• Comida: Albóndigas con salsa de especias
• Cena: 'Quiche 'de beicon y queso Gruyer

DOMINGO

• Comida: Alubias verdinas con almejas
• Cena: Ensalada de rúcula, jamón, tomate y parmesano