Menú semanal, fácil y rico, del 28 de marzo al 3 de abril

Aunque aún no lo parezca estamos en primavera y nuestros platos se van a llenar de color y sabor con productos típicos de esta época del año tan bonita. En nuestro menú semanal encontrarás platos sencillos y de lo más saludables basados en nuestra querida dieta Mediterránea, hemos procurado que tengan cabida todo tipo de alimentos y que no falte ningún nutriente. Eso sí, como siempre te decimos, si hay algo que no te guste, no tengas o no te siente bien, cámbia y adapta lo que necesites. 

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Acompaña nuestras propuestas de comidas y cenas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

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¡Buen provecho!

MENÚ SEMANAL DEL 28 DE MARZO AL 3 DE ABRIL

LUNES

• Comida: Alcachofas guisadas con verduras 
• Cena: Calamares a la plancha con vinagreta mediterránea 

MARTES

• Comida: Ensalada de alubias blancas y atún 
• Cena: Tortilla de pimientos y beicon 

© Age Fotostock

Hojaldritos de espárragos, jamón y queso 

MIÉRCOLES

• Comida: Merluza al vapor con picadillo de verduras 
• Cena: Ensalada de pollo y aguacate

JUEVES

• Comida: Curry de garbanzos con arroz basmati 
• Cena: Hojaldritos de espárragos, jamón y queso 

VIERNES

• Comida: Rollitos de pollo y jamón al horno 
• Cena: Patatas rellenas de salmón y queso

© Gtresonline

 'Frittata' de calabacín con beicon y queso gorgonzola 

SÁBADO

• Comida: Macarrones gratinados a los dos quesos
• Cena: Salteado de gambas y verduras con 'noodles' de arroz

DOMINGO

• Comida: Lomo de cerdo al horno con verduras
• Cena: 'Frittata' de calabacín con beicon y queso gorgonzola