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Como cada viernes os traemos nuestra propuesta de menú semanal que viene cargado de ideas que esperamos te ayuden a planificarte y a comer bien durante semana. Como sabes, nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos, por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a organizar nuestras comidas de la semana. No hace falta volverse loco y preparar platos elaborados, con muchos ingredientes y que nos requieran tiempo en la cocina. En lo simple, como te contábamos aquí, comer sencillo es una nueva forma de vida.
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Por supuesto, nuestras propuestas son solo eso: ideas y propuestas para ayudarte a organizarte mejor pero si alguno de los ingredientes o de los platos no te convence, puedes variar los que consideres. Tenemos más de 7.000 recetas para que puedas elegir.
MENÚ SEMANAL DEL 21 AL 27 DE MARZO
LUNES
MARTES
- Comida: 'Arroz' de coliflor con pollo y calabacín
- Cena: Huevos revueltos con gambas, ajetes y eneldo
MIÉRCOLES
- Comida: Calabacines rellenos de atún
- Cena: Crema de guisantes con quesitos
Huevos revueltos con gambas, ajetes y eneldo
JUEVES
- Comida: Lentejas con apio y zanahoria
- Cena: Quesadillas vegetarianas
VIERNES
- Comida: Salmón con salsa bearnesa
- Cena: Tempura de verduras
Ensalada de garbanzos, espinacas y quinoa
SÁBADO
DOMINGO
- Comida: Patatas a la riojana
- Cena: Pizza de pollo a la barbacoa