Menú semanal del 7 al 13 de marzo: platos sencillos, ricos y reconfortantes

Aunque no ha sido un invierno severo en cuanto a temperaturas parece que el buen tiempo tardará algunos días más en llegar y que los guisos y los platos reconfortantes nos vendrán bien para llevar mejor los último coletazos de la estación más fría. Esta semana te traemos recetas muy fáciles de preparar, casi todas puedes dejarlas hechas con antelación y así tener tiempo para otras cosas. Platos que viajan bien en táper a la oficina o al trabajo, ideas para todos los gustos, equilibradas y sobre todo, ricas. Porque el comer platos sencillos, sanos y equilibrados no está reñido con el sabor.

MENÚ SEMANAL DEL 7 AL 13 DE MARZO

LUNES

• Comida: Sopa castellana o de ajo
• Cena: Ensalada verde con queso azul, nueces y uvas

MARTES

• Comida: Macarrones gratinados a los dos quesos
• Cena: Crema de guisantes y beicon crujiente

MIÉRCOLES

• Comida: Pisto manchego con huevo frito
• Cena: Salmón al vapor con arroz y anacardos

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Ensalada de rúcula, calabacín a la parrilla y avellanas

JUEVES

• Comida: Pollo al ajillo
• Cena: Espinacas a la crema y huevo poché

VIERNES

• Comida: Potaje exprés de hortalizas con garbanzos
• Cena: 'Nuggets' de pescado con mayonesa al ajo

'Nuggets' de pescado con mayonesa al ajo

SÁBADO

• Comida: Arroz con cúrcuma
• Cena: 'Panino Caprese'

DOMINGO

• Comida: Fabada asturiana en olla exprés
• Cena: Ensalada de rúcula, calabacín a la parrilla y avellanas