Menú semanal del 28 de febrero al 6 de marzo: equilibrado, fácil y muy rico

Empezar la semana con buen pie es un objetivo que debemos marcarnos. Tener organizado lo que comeremos y cenaremos todos los días da tranquilidad, nos ahorra tiempo en la cocina y nos ayuda a planificarnos, a comer mejor y a que nuestra cesta de la compra no sea un caos y gastemos dinero a lo tonto.

Nuestro menú semanal pretende ayudarte a todo eso y además a comer bien, rico y fácil. Así que toma nota de nuestras propuestas y prepárate para un nuevo mes que empieza.

© Bea Caballero

MENÚ SEMANAL DEL 28 DE FEBRERO AL 6 DE MARZO

LUNES

• Comida: Alubias de Tolosa exprés
• Cena: Merluza a la romana

MARTES

• Comida: Espaguetis con tomate y gambas
• Cena: Crema de patata, zanahoria y puerro

MIÉRCOLES

• Comida: Guiso de patatas con calamares
• Cena: Alcachofas con jamón

Arroz caldoso fácil

JUEVES

• Comida: Ensalada de pollo y aguacate
• Cena: Garbanzos con espinacas

VIERNES

• Comida: Curry de garbanzos con arroz basmati
• Cena: Nuggets caseros de pollo

Merluza a la romana

SÁBADO

• Comida: Doradas asadas con tomatitos en rama
• Cena: Pizza de tomatitos y ternera con salsa barbacoa

DOMINGO

• Comida: Arroz caldoso fácil
• Cena: Sandwich integral vegetal con queso