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Como es normal en esta época del año, el frío está más presente cada día y por eso seguimos proponiéndote platos que nos entonen el cuerpo y que además sean sanos y fáciles de preparar. No pueden faltar recetas de legumbres y verduras; pescados, pollo, guisos y arroces. Como verás un menú completo y reconfortante para cada día de la última semana del mes de enero. Ya sabes que puedes susituir ingredientes y platos a tu gusto y adaptarlos a tus necesidades o a lo que tengas en casa en ese momento. Además, nuestras recetas están pensadas para que no pases mucho tiempo en la cocina y también para que tu bolsillo no sufra, que la cuesta de enero cada vez está más empinada. Feliz semana.
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MENÚ SEMANAL DEL 24 AL 30 DE ENERO
LUNES
MARTES
- Comida: Curry de berenjena y leche de coco con arroz basmati
- Cena: Brochetas de salmón con calabacín y salsa de eneldo
Guiso de patatas con calamares
MIÉRCOLES
JUEVES
- Comida: Cazuela de lentejas, calabaza y salchichas
- Cena: Judías verdes con guisantes, zanahoria y jamón
VIERNES
- Comida: Lasaña de carne
- Cena: Quesadillas vegetarianas
Quesadillas vegetarianas
SÁBADO
- Comida: Guiso de patatas con calamares
- Cena: Croquetas de bacón