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Tras unos días de comidas y cenas en los que no nos hemos privado de nada llega el momento de empezar a recuperar los buenos hábitos de alimentación y por eso hemos seleccionado para nuestro menú semanal del 3 al 9 de enero una serie de recetas ligeras, saludables y muy sencillas para tu día a día. No faltan los platos de legumbres, ensaladas, verduras o pescados que te ayudarán a organizarte cada día y a recuperarte de los excesos de estas fiestas.
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MENÚ SEMANAL DEL 3 AL 9 DE ENERO
LUNES
- Comida: Caldo de verduras
- Cena: Hamburguesas de pollo y espinacas
MARTES
MIÉRCOLES
- Comida: Bacalao con pimientos del piquillo y cebolla
- Cena: Huevos revueltos con espárragos trigueros y calabacín
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
- Comida: Contramuslos de pollo asados a la alcaravea con patatas y ajos
- Cena: Tacos de lechuga con gambas, quinoa roja y maíz