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El puente de diciembre marca, en muchas casas, el inicio de la Navidad. Es el momento de poner el árbol y darle a nuestros hogares un aire navideño. También, este puente, es momento de organizarse de cara a las celebraciones que están por venir, organizar la cocina, hacer alguna compra (ser previsor nos ayudará a ahorrar en la cesta de la compra), planificar nuestros menús y, sobre todo, es tiempo de descanso.
Nos esperan días de copiosas comidas y cenas que no debemos contrarestas con dietas raras y exprés que lo único que pueden hacer es perjudicar nuestro organismo, simplemente debemos seguir una alimentación saludable -todo el año- con recetas sanas, ligeras y ricas como las que te proponemos en nuestro menú semanal del 6 al 12 de diciembre.
MENÚ SEMANAL DEL 6 AL 12 DE DICIEMBRE
LUNES
MARTES
- Comida: Garbanzos guisados
- Cena: Hamburguesa de pavo y 'ricotta'
Pollo en salsa de naranja y jengibre
MIÉRCOLES
- Comida: Arroz con setas y tomate
- Cena: Brochetas de gambas con tabulé
JUEVES
VIERNES
'Pizza' con rúcula y calabacines
SÁBADO
DOMINGO
- Comida: Pisto manchego con jamón
- Cena: ‘Temakis’ de rabanitos con sésamo
Ideas para ir preparando tus menús de Navidad
Con las cenas y comidas de Navidad a la vuelta de la esquina te dejamos algunas ideas para que te organices y te planifiques de cara a cocinar estos días:
