Recetas para verano con ingredientes 'de invierno'
Pierde el miedo a emplear legumbres en tus recetas de verano
Las ensaladas son una opción sana y ligera para comer o cenar en verano. Además de las que llevan lechugas puedes mezclar ingredientes como las legumbres, el arroz o la pasta así aportarás nutrientes diferentes a tu dieta
El hummus es un aperitivo saludable que puedes tomar en verano perfectamente, además de que cuidarás la dieta apotarás a tu cuerpo proteínas vegetales y minerales. Para hacerlo más completo prueba a comerlo con crudités