Agua de chía con limón, tu bebida para la 'Operación bikini'
Tras los excesos de la Navidad y los caprichos, en forma de torrijas, de Cuaresma y Semana Santa, toca mantener la báscula a raya, puesto que ¡el verano de 2017 está cada día más cerca! A partir de ahora, el plan a seguir es conocido por todos, dieta saludable, ejercicio y bebidas diuréticas, como el agua de chía con limón, tan deliciosa como imprescindible.
De un tiempo a esta parte, las semillas de chía se han convertido en un superalimento primordial en toda dieta sana y equilibrada. Entre los múltiples beneficios que aportan a tu salud, sin duda, los más atractivos son la capacidad para regular el apetito, mejorar las digestiones, prevenir problemas cardiovasculares y desacelerar el envejecimiento prematuro de la piel y la pérdida de elasticidad.