En el yogur o en el zumo, descubre cómo tomar semillas de chía
La chía es un superalimento que ha batido un record de ventas en un breve periodo de tiempo, desde que se han dado a conocer sus beneficiosas propiedades para nuestro organismo, se ha multiplicado su consumo en multitud de hogares españoles.
Su elevado contenido antioxidante (principalmente flavonoides) protegen a organismo de posibles tumores, afecciones cardiovasculares, inflamaciones y diversos virus. Sumados a estos beneficios, también podemos destacar sus propiedades depurativas, ya que las semillas de chía te ayudan a eliminar líquidos y toxinas, además de prevenir la oxidación celular.
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