Los cinco sorprendentes beneficios de la chía para la salud
En los últimos meses, hemos sido testigos del gran impacto que tienen algunos alimentos en la vida de todas aquellas personas que se preocupan por su cuerpo y, sobre todo, por su salud. Debido a ello, nos disponemos a presentar las semillas de chía, una planta que aporta innumerables beneficios para nuestra salud.
La chía es un superalimento que se presenta en forma de semillas, y pertenece a las plantas lamiáceas. Tiene múltiples beneficios y diversas propiedades que hacen de su composición una maravilla dotada de mil características.
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