Pudin de chía y chocolate con yogur, la salud también es dulce
No hace mucho que se han descubierto las grandes propiedades que la chía nos aporta como alimento. Además, sus semillas tienen tal versatilidad que pueden ser utilizadas en ensaladas, repostería, aliños y, cómo no, en un delicioso pudding.
¿Sabes todos los beneficios que tienen las semillas de chía? Empecemos por su sabor, similar al de las nueces, todo un punto a su favor si tenemos en cuenta que al ser semillas mantienen todas sus cualidades en tu paladar.