Gisele Bündchen, Elsa Pataky o Eva Longoria: descubre los libros de cocina 'healthy' de las estrellas

¿Alguna vez has pensado qué es lo que comen las estrellas para estar así de estupendas? Pues ahora puedes descubrirlo, y hasta tomar los mismos platos que ellas. Y es que ya son muchas las celebrities que han publicado su propio libro de cocina que, en su mayoría, incluyen un sinfín de recetas saludables muy apetecibles elaboradas con ingredientes naturales para que cuidarte sea un poquito más fácil.

La última en apuntarse a la lista de autoras ha sido Gisele Bündchen, que esta primavera ha publicado Nourish, donde, además de muchas de sus comidas favoritas, enseña la importancia de la gratitud como estilo de vida y cómo mantener una actitud positiva y saludable. Un libro que está siendo todo un éxito y que merece la pena, al igual que el resto que vamos a enseñarte. ¡Elige el tuyo!

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'My Mexican kitchen', de Eva Longoria

No es el primer libro de cocina de la actriz, ya que en 2011 lanzó La cocina de Eva, donde entregó a sus fans cien de sus recetas favoritas. Tanto le gustó a Eva Longoria la experiencia, que hace unos meses decidió repetir y lanzar al mercado su segunda publicación gastronómica, My Mexican kitchen, en la que comparte las tradiciones mexicanas, con 100 recetas de todo tipo que seguro te encantarán.

'It’s All Easy ', de Gwyneth Paltrow

Parece que no hay nada que Gwyneth no pueda hacer. La actriz se ha convertido en una empresaria de éxito y a sus productos de belleza y su podcast, hay que sumarle los tres libros de cocina que ya tiene a la venta. Ella es toda una gurú de la comida saludable y de mantenerse en forma a través de ingredientes naturales de calidad, por eso, su tercer tomo, It’s All Easy, incluye recetas pensadas para ser elaboradas en menos de 30 minutos.

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'Strong', de Elsa Pataky

No es un libro de recetas al uso, porque Elsa Patky quiso ir más allá cuando lo lanzó en 2019. Y es que como ya sabes, la actriz es una apasionada del deporte y de la vida sana en general, y eso implica, además de mucho ejercicio, una dieta equilibrada realizada a partir de platos saludables que ella misma prepara y toma. Un libro imprescindible si quieres dar un cambio radical a tu vida siguiendo sus consejos nutricionales y ricas recetas.

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'Heartfelt', de Pippa Middleton

La hermana de la princesa de Gales es una apasionada de la gastronomía y además de demostrarlo con alguna que otra visita a restaurantes de nuestro país, también lo ha hecho plasmando en su libro de 2016, Heartfelt, en colaboración con la Fundación Británica del Corazón, una gran recopilación de recetas sencillas y consejos para tener una vida saludable. Después de este libro, Pippa Middleton se ha atrevido a lanzar dos más, uno de ellos, el de la foto, en el que comparte diferentes tipos de recetas y trucos para celebraciones importantes.

'Las recetas de casa de mi madre', de Tamara Falcó

No solo ganó hace unos años Masterchef, sino que Tamara Falcó ha demostrado ser toda una manitas en la cocina. La marquesa de Griñón quiso que todos pudiéramos conocer cómo se habían criado ella y sus hermanos gracias a las recetas favoritas de su madre y por eso, las plasmó en un libro. Pero no solo eso, porque en este ejemplar, se hace un homenaje a los gustos culinarios de su familia que, como puedes imaginarte, en su mayoría son a base de platos saludables.

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'Cravings', de Chrissy Teigen

La modelo tiene ya dos libros de cocina en su haber, el primero, Cravings, dedicado a recetas generales de sus platos favoritos, y el segundo, Cravings: Hungry for More, en el que, después de ser madre, vuelve a probar el poder curativo de la alimentación saludable, compartiendo así, un montón de recetas sencillas de hacer para llevar una vida más ligera, alegre y sana en todos los sentidos.  

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'The Kind Diet', de Alicia Silverstone

Sigue siendo uno de los rostros inolvidables de Hollywood gracias a su papel en Clueless, por eso, todo lo que hace Alicia Silverstone termina por ser un éxito. Así sucedió cuando hace ya varios años, concretamente en 2011, la actriz lanzó el libro The Kind Diet (La dieta amable), en donde comparte las ideas que la animaron a renunciar para siempre a la carne y los lácteos, y describe los beneficios de adoptar una dieta vegetal. Todo, por supuesto, mediante platos e ingredientes irresistibles.

'En la cocina con Kris', de Kris Jenner

Parece que el buen hacer de los negocios de sus hijas han sido heredados por su madre, porque Kris Jenner también es un éxito en ventas con su libro de recetas en el que selecciona un montón de platos favoritos de la familia Kardashian-Jenner. Así, dado que todas ellas están bastante obsesionadas con el culto al cuerpo, no es de sorprender que el ejemplar esté lleno de recetas sanas con las que las hermanas Kardashian mantienen su figura.