Si tienes como madre a Goldie Hawn, lo más probable es que los genes acaben jugando a tu favor. Pero, ¡ojalá la genética lo fuera todo! Los abdominales de los que Kate Hudson presume son exclusivamente fruto de su dedicación y rutina diaria de entrenamiento.
La hemos visto practicando senderismo, tenis, esquí e, incluso, surf; pero si hay algo que apasione a la actriz es el pilates. Esta disciplina, que lleva practicando 15 años bajo las órdenes de la entrenadora Nicole Stuart, es la verdadera culpable del 'core' de acero de Kate Hudson. ¿Te atreves con sus ejercicios más eficaces para unos abdominales perfectos? Solo necesitas una esterilla y repetir esta rutina tres veces por semana, ¡no te llevará más de 15 minutos!
- Lee: 5 trucos para hacer abdominales sin sufrir (gracias a Pilates)
En la imagen, la actriz posa para una campaña de su porpia línea de ropa fitness, Fabletics.
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