Eva Mendes cuenta que el truco más importante para mantenerse en forma es ser constante y tomarte en serio los entrenamientos.
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“Hago deporte tres veces a la semana y, cuando tengo algún evento, entreno cinco días. Ese es mi tope, veo mejores resultados cuando mi cuerpo descansa”, confesó la actriz.
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Otro de los trucos de la actriz es hacer intervalos. Cuando hace running, Eva procurar variar la velocidad para conseguir mejores resultados.
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Eva empieza su día a día comiendo huevos revueltos con una rebanada de pan de Ezekiel, un pan elaborado a base de legumbres y cereales germinados. Para comer y para cenar, el mismo menú; salmón y arroz o quínoa.