1/10Existen multitud de razones por las que incluir el TRX en nuestro entrenamiento: se trata de una actividad que nos permite entrenar todo el cuerpo, tonificar tríceps -y evitar así esa flacidez innecesaria que suele aparecer con el paso de los años-, mantener la línea ya que son ejercicios 'quemagrasas' de gran consumo energético, se puede adaptar a cualquier edad, entrenar al aire libre o en cualquier otro espacio que queramos... Y lo más importante, hace que desconectemos de la rutina de la oficina y el estrés diario. ¿Preparada para liberar adrenalina?
Existen multitud de razones por las que incluir el TRX en nuestro entrenamiento: se trata de una actividad que nos permite entrenar todo el cuerpo, tonificar tríceps -y evitar así esa flacidez innecesaria que suele aparecer con el paso de los años-, mantener la línea ya que son ejercicios 'quemagrasas' de gran consumo energético, se puede adaptar a cualquier edad, entrenar al aire libre o en cualquier otro espacio que queramos... Y lo más importante, hace que desconectemos de la rutina de la oficina y el estrés diario. ¿Preparada para liberar adrenalina?