Demi Moore
A sus 54 años la famosa actriz sigue uno de los planes alimenticios más difíciles que hay: la dieta cruda, que consiste en comer todo crudo o con una temperatura menor de 45 grados. En esta dieta se excluye el azúcar, refrescos, todo tipo de harinas y lácteos. La base de la dieta son las frutas, como la piña, moras, manzana, plátano, y demás; las verduras como el kale, espinaca, lechuga, y el agua, la cual debe consumirse a cada hora mínimo. Los alimentos que siguen en esta pirámide son las semillas, nueces y leguminosas. Por último, en esta dieta también se incluyen plantas medicinales como las algas, germinados, y otras hierbas. Según la experta, esta es una de las dietas más perjudiciales al eliminar todo tipo de lácteos; lo que supone un déficit añadido de calcio, tan importante para los huesos sobre todo para las mujeres.
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