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© @jessalizzi"Somos lo que comemos": la célebre frase del alemán Ludwig Feuerbach se ha convertido en la filosofía de quienes quieren cuidarse, una que resume muy bien el enfoque holístico que defienden la mayoría de los expertos. A la hora de diseñar una dieta perfecta, por ejemplo, los nutricionistas tienen en cuenta factores como la estacionalidad para extraer todos los beneficios de cada alimento: en invierno recomiendan brócoli, calabaza, granada, champiñones o boniato para alcanzar un peso perfecto y, de paso, que la piel luzca mucho más luminosa y bonita a pesar de la falta de luz. Porque eso de que el bienestar comienza desde dentro es una realidad que viene a explicar el creciente interés por la nutricosmética, una industria que nada tiene de novedosa pero que de un tiempo a estar parte desarrolla fórmulas cada vez más potentes con las que suplir al organismo de nutrientes en su cantidad justa y calidad óptima. ¿Lo primero que hay que tener en cuenta? La supervisión médica no es negociable.
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© Getty ImagesSuplementación de máxima calidad
Que a partir de los 25 años el organismo empiece a disminuir su capacidad de sintetizar el colágeno, que en determinadas etapas de la vida un aporte extra de calcio resulte fundamental para reforzar la estructura óseo o que el aporte por vía oral de ácido hialurónico o antioxidantes ayude a potenciar los efectos de cualquier ritual antiedad son realidades con poco de mito. La nutricosmética ha sido creada precisamente para dar respuesta a esas carencias a base de fórmulas repletas de todo lo que huesos, músculos y demás tejidos pudieran requerir, aunque siempre hay que consultar con un médico para asegurarse de que la dosis, la composición en sí e incluso el tipo de activos que la forman sean adecuados o necesarios. Una vez se cuenta con el beneplácito del experto la clave está en la constancia, solo así se consiguen resultados tan extraordinarios como los que vamos a descubrirte a continuación a través de marcas con sello prémium y el I+D impreso en su ADN.
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Suplemento antiedad, de LONGENICⓇ
La Dra. Stefanie Seyda y el laboratorio alemán Helomere GmbH han formado un tándem difícil de igualar que elabora una fórmula que comparan al "elixir de la longevidad". Porque LongenicⓇ no es solo un compuesto que se administra por vía oral para fortalecer la estructura de la piel o su elasticidad, promover el crecimiento de pelo y uñas, o retrasar el proceso natural de envejecimiento, que también lo consigue con resultados probados. Su acción va mucho más allá convirtiéndolo en un tratamiento 360º que contribuye al proceso de reparación del ADN gracias a la coenzima Q10, la conditrina que reduce la inflamación y el dolor articular, el zinc que refuerza el sistema inmunitario, la cúrcuma, el colágeno marino, las vitaminas C o D3 y así hasta completar una fórmula inspirada en la increíble longevidad del tiburón de Groenlandia y que enamora tanto a hombres como mujeres. Desde la marca explican que hay que mantener el fluido 20 segundos en la boca antes de ingerirlo para favorecer la absorción óptima de nutrientes. Precio: 149,95 euros (28 monodosis)
Hair Formula, de Skin Molecule X
Quien compra Skin Molecule X repite. Eso es lo que revelan desde la marca sobre una asombrosa tasa de compra repetida (RPR) que avala su éxito. Lo que este grupo de clientes satisfechos han notado para enamorarse de sus fórmulas es, en el caso de esta específica para potenciar el crecimiento del cabello con tres patentes a sus espaldas, una mejora en la calidad del cabello unida a reducción en la caída. Una empresa titánica que estos viales consiguen a través de sus 23 activos (como el colágeno marino puro, AnaGain, Cucurbita Pepo, queratina hidrolizada, hierro, biotina o vitaminas B6, B12, C y D) que además hidratan, aumentan la sensación de volumen, evitan la descamación e irritación del cuero cabelludo e incluso previenen la aparición de canas. Como valor añadido no contienen azúcar, lactosa o gluten. Precio: 49,90 euros (9 viales)
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Magnesio Total, de IVB Wellness Lab
El saber hacer español se hace patente en esta marca de nutricosmética fundada por la Dra. Isabel Viña Bas, con MIR de Endocrinología y Nutrición, sensación en las redes, conductora de un podcast sobre salud y la mente tras productos específicamente diseñados para transformar la vida de quienes los eligen. Un ejemplo es esta combinación de dos tipos de magnesio altamente biodisponible (bisglicinato y malato), un mineral fundamental en determinadas funciones hormonales y metabólicas como la captación muscular de la glucosa, el equilibrio de la tensión arterial o la absorción, transporte y activación de la vitamina D. Todo ello ingiriendo dos cápsulas diarias que aseguran el 50% del magnesio elemental necesario y sin los efectos adversos gastrointestinales comunes de otros suplementos. Precio: 21,90 euros (60 cápsulas)
Antiage Hair Boost, de Farma Dorsch
Sus champús, acondicionadores y demás fórmulas tópicas para cuidar del cabello han conseguido un prestigio notable gracias a una lista de incondicionales de primer nivel que se mantienen fieles a la marca y un respaldo de profesionales que avalan la eficacia de productos como este suplemento que actúa contra los tres factores que provocan la caída del cabello: hormonal, oxidativo e inflamatorio. Lo consigue a base de zinc, saw palmetto, cistina, selenio, vitamina D3 y E, biotina, ácido carnósico, cúrcuma, hierro y romero. Una mezcla aprobada por dermatólogos y tricólogos de la que hay que consumir dos cápsulas al día preferiblemente a última hora, ya que al incluir melatonina ayuda a regular los ciclos del sueño. Precio: 61 euros (60 cápsulas)
Femme, de Bloom by Mencía
Mencía Hermoso es farmacéutica especializada en Dermoscosmética y Nutricosmética, y la creadora de esta nueva marca de suplementos centrados en el bienestar, como la fórmula Femme que mejora el equilibrio hormonal femenino. Desde desequilibrios menstruales, reglas irregulares o amenorrea hasta falta de líbido y cambios en el estado de ánimo relacionados con el sistema endocrino. Una solución a problemas tan comunes como tabú que la experta trata a base de un cóctel de vitaminas del grupo B (B2, B5, B6, B9 y B12) y C, zinc, inositol, ashwagandha, extracto de Maca Roja o sauzgatillo. "Hasta la fecha, el producto más especial para mí💗", confiesa la especialista. Precio: 25,95 euros (60 cápsulas vegetales)
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Energy, de Clinique La Prairie
Energía no solo para el cuerpo, también para el cerebro: esto es lo que ofrece un exclusivo cóctel enriquecido con el Holistic Complex de Clinique La Prairie con resultados demostrados en la longevidad y el rejuvenecimiento celular. Además de este complejo que comparten todos los suplementos de la marca, Energy también lleva vitamina B, el nootrópico patentado CogniviaTM y extractos potenciadores con los que se aumenta la sensación de resistencia física y la memoria al mismo tiempo que la fatiga disminuye. Precio: 350 euros
Optimum Health, de Hifas da Terra
Los hongos se llevan utilizando desde hace miles de años por sus propiedades curativas, cuando los grandes emperadores chinos no perdonaban su dosis diaria para aprovecharse de beneficios en términos de longevidad. Con esta premisa en mente y una capacidad de I+D más que demostrada, la marca gallega ha desarrollado una fórmula a base de 11 ingredientes que combinan el poder del mundo fungi con la naturaleza atlántica de su lugar de origen. Un cóctel que actúa directamente en seis parámetros funcionales (belleza, sueño, estrés, digestión, vitalidad e inmunidad) a base de Cordyceps Sinensis, Hericium Erinaceus, Ganoderma Lucidum, Sambucus Nigra, probióticos, espirulina atlántica, colágeno marino, lechuga de mar, vitaminas y minerales. Precio: 85 euros (Welcome Pack de 60 cápsulas)
