¿Perder peso sin pasar hambre? Jennifer Lopez sabe cómo lograrlo
La estrella toma un nutritivo 'snack' y sigue un efectivo truco para no renunciar a sus platos favoritos
Jennifer Lopez tiene uno de los cuerpos más admirados de Hollywood y la artista lo mantiene así a base de dieta y ejercicio.
Las proteínas saludables como el salmón o la lubina son la base de sus platos, que completa con verduras frescas y quinoa. Además, suele matar el gusanillo entre horas con un puñado de nueces que tienen beneficios antiedad y también aportan energía.
Aunque esta disciplina férrea la mantiene durante toda la semana, se permite un cheat day cada siete días en el que disfruta de sus caprichos favoritos como las galletas con pepitas de chocolate.