© @isabelifontana 1/3 isabeli fontana dieta Aunque pienses que te sobren más kilos, es mejor opción perder alguno menos, pero mantenerse, evitando el temido efecto yoyó. © @foodyfirst 2/3 dieta perder peso Perder un 5% de peso corporal, en personas con un IMC mayor de 30, es fundamental para mejorar su salud. © @giselebundchen 3/3 gisele bundchen cuerpo dieta Es una carrera de fondo, que ha de implicar, sí o sí, un cambio de hábitos, algo que en ocasiones tan solo requiere de fuerza de voluntad © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: dieta alimentación adelgazar Más noticias sobre dieta Evita la hinchazón y consigue un vientre más plano en verano (aunque tengas la regla) Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen Te contamos cómo transforma tu cuerpo y adelgaza la proteína Recomendamos