El colágeno en la dieta y su efecto sobre la piel, ¿de verdad funciona?
Hablamos con expertos sobre el uso de este suplemento como tratamiento antiedad
Con la edad vamos perdiendo colágeno y elastina, sobre todo a partir de los 35 años.
La dieta juega un papel importante a la hora de aportarle al organismo los nutrientes necesarios para presumir de una piel bonita. Por eso es básico ingerir los alimentos esenciales ricos en licopenos: fresas, manzanas, ajo, cebolla o pepino, son algunos de ellos.
Los expertos aseguran que tomar colágeno hidrolizado es beneficioso contra el envejecimiento porque mejora la elasticidad y la hidratación de la piel.