Dormir el número exacto de horas y otros trucos fáciles que te ayudan a perder peso según la ciencia
Si quieres adelgazar antes de primavera, prueba hoy mismo estos hábitos aprobados por los expertos
Es importante seguir una serie de hábitos si queremos mantener la báscula a raya.
Según nos cuenta la experta Paula Rosso “el déficit de vitamina D está relacionado con el sobrepeso y con la acumulación de grasa en la zona del abdomen".
Según los expertos, la mejor manera de mantener tu peso a raya es aplicar la lógica del equilibrio.
Pese a que tras la vuelta del verano solemos venir con unos kilos de más, lo cierto es que en los meses de frío solemos engordar.