© Bik Bok 1/3 bikbok2a Es una buena opción apostar por alimentos frescos y de temporada. © Derhy 2/3 derhy Frutas, verduras, pescados... la dieta debe ser variada y huir de los procesados. © Hunkemöller 3/3 hunkemoller No importa la estación del año: las nutricionistas recomiendan restringir el consumo de dulces y bollería. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: dieta alimentación Más noticias sobre dieta Evita la hinchazón y consigue un vientre más plano en verano (aunque tengas la regla) Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen Te contamos cómo transforma tu cuerpo y adelgaza la proteína Recomendamos