¿Qué comen las dietistas en verano? Sus trucos para no engordar
Hablamos con dos expertas en nutrición sobre los alimentos que no faltan en su despensa estival y sus hábitos para no ganar peso en vacaciones
Frutas y alimentos de temporada se convierten en nuestros mejores aliados según los expertos.
En opinión de los nutricionistas es muy importante mantenerse bien hidratado.
Los expertos coinciden en que se puede llegar al final del verano sin haber engordado.
Son épocas en las que, quien más quien menos, cae en la tentación de dulces o platos más calóricos.
No hay que renunciar a los planes en el exterior, sino optar por alternativas saludables.