Aitana y su tipazo en bikini: ¿qué ejercicios te ayudan a conseguirlo?
La cantante presume de cuerpo tonificado en sus vacaciones a Ibiza
La cantante, con un bikini rosa, presumiendo de tipazo en las playas de Ibiza.
Hace unas semanas, compartió una imagen en la playa -que superó los 600.000 likes-, en la que se podía ver su envidiable silueta.
El paddle surf se convierte en una buena alternativa para tonificar nuestra figura a la vez que disfrutamos del agua.
El peso muerto es uno de los ejercicios que nos ayuda a fortalecer la zona de los glúteos.
El puente de glúteos también sirve de ayuda para tonificar la zona del trasero.
Las sentadillas se convierten en un ejercicio básico para tonificar y fortalecer toda la zona del tren inferior.
La zancada también es una alternativa para tonificar la zona de las nalgas y los muslos.
Mientras, para conseguir un vientre plano, los expertos sugieren la plancha abdominal.