© Getty Images 1/5 Jennifer Aniston Jennifer Aniston, así como su antigua compañera en Friends, Courteney Cox, se benefician de los efectos del método . © Getty Images 2/5 naomi-campbell También la top model Naomi Campbell, espectacular a sus 49 años, practica esta disciplina. © Gyrotonic Madrid 3/5 Gyrotonic Madrid Combina diferentes movimientos para trabajar en la tridimensionalidad. © Gyrotonic Madrid 4/5 Gyrotonic Madrid Además de la mejora física, ambién ayuda a oxigenar el cuerpo y la mente mejorando la concentración. © Gyrotonic Madrid 5/5 Gyrotonic Madrid Un cuerpo más armónico y ágil es el resultado de ejercitarse con el método. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: En forma Más noticias sobre En forma Lo que nos diferencia a hombres y mujeres al entrenar (y el secreto para ponernos en forma más rápido) La foto con la que Aitana ha dejado alucinados a sus fans: ¡vaya músculos! Elsa Pataky comparte su entrenamiento con sus mejores compañeros de 'gym': ¡sus hijos! 10 cambios fáciles en tus hábitos de primavera con los que llegarás en forma al verano Recomendamos