No todas las frutas son iguales y estas son las que debes evitar si quieres adelgazar
Los expertos en nutrición nos explican cuáles no deberías tomar cuando buscas perder peso
Conviene apostar siempre por los productos de temporada, frutas incluidas.
Aunque tal vez no lo hayas pensado, no es lo mismo una fruta madura que una verde o en su punto.
Siempre es más aconsejable elegir frutas en pieza entera, mejor que zumos.
Hay que evitar comer mucha fruta por la noche, y siempre es mejor optar por incluirla en el desayuno.