El objetivo realmente es quemar más calorías de las que ingerimos, y esto va a depender un 60% de la alimentación y un 40% de ejercicio físico.
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josephine
Llegar al verano presumiendo de figura es el principal objetivo en estos meses previos a las vacaciones.
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adriana-lima
En lo que los expertos no tienen duda es en la importancia de ponerse en manos de un profesional que nos asesore sobre cuál es la mejor opción en cada caso.
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Silou London
Conviene aumentar la cantidad de movimiento que realizamos diariamente fuera del entrenamiento.