El ingenioso truco de las modelos para comer de todo, y aun así, adelgazar
El 'cheat meal' o 'comida trampa' es la mejor forma de perder peso cuando hacemos dieta, los expertos nos explican el por qué
Saltarse una de las 35 comidas semanales no es ningún pecado, es más, nos ayudará a realizar con éxito nuestra dieta.
Foto: @gabriellecaunesil
Expertos en fitness y nuticionistas recomiendan hacer el cheat meal o comida trampa al menos una vez a la semana si estamos a dieta.